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说到认知和偏差这样的事情，很多网友都有一个感觉就是这几样东西如果真的想去改变的话，你会发现这个东西还真的是比较的困难，也让人觉得这个东西改变有什么好处，这都是问题，那么到底要怎么解决这样的事情，下面这篇文章将会带你窥探一二!
俗话说：说一千、道一万，不如自己做来看一看，很多时候我们的烦恼更多是来自脱离了现实，靠着本能的反应聚焦于焦虑上面，而不是去聚焦于解决问题的方法上面，把焦虑的感觉扩大化了。当我们按照正确的认知，行动起来的时候，就能通过正确的方法让问题在造成的影响很小或还没成为问题时就能解决。可是，却往往遵循本能的反应，以自以为是的方法来面对问题，脱离了真实的现实。其结果就是，由于采取了“掩耳盗铃式”或“立马”就让问题解决的方式，来让问题没有得到正确的处理，一方面想速速的把问题解决，一方面呢?没有在行动中采取正确的方法使得问题得以解决，反而更加的焦虑，就活活的忘了“心急吃不了热豆腐”的。
同样的一件事，我们觉得太难太难了，这是本能的反应，就怕自己会做不好，就担心会犯错，让人笑话。于是，自己在哪“想”本能的以为就能找到绝对完美的方法来让问题得到解决。必然的结果就是问题不会得到真正的解决，随着时间的推移，只会让自己更焦虑。本能的为了让自己能更加快速的去解决问题，就会去追求短平快，但是，欲速则不达，其导致的结果必然是让问题更糟糕，自己也会更加的焦虑。但是如果认知升级以后呢?就会先行动起来，在行动中去思考解决的问题，虽然行动起来后，会遇着无数的问题，遭遇许多的痛苦，但是，当自己不断的得到正向的反馈，当自己随着解决的问题的难度不断发生着变化时，就已经走在了通往未来的路上了。也就是说只有通过实际的行动，通过在行动中的观察思考，通过理性的分析，不断改善自己的方法，来得到的反馈。导致的后果就是在行动了才能得到更正确的思考，才有可能让问题变成上进的阶梯。
许多时候，不行动的本身这个行为危害并不大，但是自身的成长本来就是逆水行舟、不进则退，没有进步肯定就已经在退步了，凭着本能的想象的以为保持现状的状态在真实的世界里并不存在。当在哪光想不采取行动的时候，真实的现实就如同在一条起跑线上的人一样，虽然自己以为没有什么变化，但是，周边却已经发生着许多超出预料之外的变化了。只是把自己给封闭起来，活在想象的世界里。就如遇着了危险的鸵鸟一样，以为把头埋土里，就已经安全了的原理一样。只有采取行动，在行动不断思考，改善自己的方法，让问题随着耐心的努力而逐渐不再是个问题。
也就是说就算给自己设限，认为能力有限，认为没有你那个智商，等等这一切拿来作为不行动的理由时。也许也能换个角度来考虑考虑下，比如为什么就拖着不解决，难道这样真能让问题找到完美解决的方法吗?假如去做了，也许会失败，但是，去做了肯定有收获!做不好是因为自己刚刚接触，缺乏足够多的了解，假如能花大量的时间来重复的练习呢?那么，做得好的概率怎么也会比坐着不行动，只是在这光想能让问题得以解决的概率更大吧?
其实，在迈向未来途中，随着积累的知识经过不断的融入自己的脑中，随着认知不断重塑，虽然进步很慢，但是，慢慢的，就不会再以自己想象中，自以为正确的方式重蹈覆辙，困死在想象的世界中了。自然就能够在面对着需要解决的问题的时候，就会让自己行动起来，在行动中不断的寻找更好的办法，而不是坐以待毙。认知误差的存在的意义就是在于能够把理性思考用心的和靠着本能的驱动来做出反应的人区分开。
当然，只有意识到了，唯独行动才能让问题真正的得到解决，只有行动起来了，才能做出更正确的思考，只有意识到了光是想除了让自己徒增烦恼之外，并不会让问题得以解决。当通过行动，来让自己得到正向的反馈了，特别是有了从陌生，到熟练自如的完整的体验之后，再去看待过去的思维模式，看自己的选择、自己的方法，自然就有了一番完全不同的感受，自然就大脑认知已经发生着变化了，自己就已经不再是是昨天的自己了，认知的偏差已经在不断的得到纠正了。
