生娃后为什么变丑了 生孩子后变丑的原因


人生感悟 2020-10-03 15:21:47 人生感悟
[摘要]孕妇在生完孩子之后,由于激素水平的下降和恢复问题,会产生变丑or变美的问题,很多生活百科>产后

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孕妇在生完孩子之后,由于激素水平的下降和恢复问题,会产生变丑or变美的问题,很多妈妈都会担心带娃会越来越老,产生焦虑,那么生娃后为什么变丑了?下面美文网小编带来介绍。

生娃后为什么变丑了 生孩子后变丑的原因

生孩子后变丑的原因

生产、养育孩子都不是一件容易的事,但是,为什么有的人生完孩子就老了几岁,有的人却更年轻呢?生物学认为,细胞越衰老,细胞端粒越短,反之细胞越年轻,端粒越长。而决定细胞端粒长短的,根本原因在于心理压力的大小。那些显得衰老的妈妈们,她们忧心的原因大致有这样三个方面。

完美主义的妈妈,不论是生产前,还是生产后,总是忧心忡忡。

生孩子前,担心孩子发育不良,营养不足,担心生产不顺等等生完孩子后,新手妈妈对于照料宝宝经验不足,尤其是还没有做好准备工作的,家中没有有经验的人帮忙操持照顾新生儿的,更是会鸡飞狗跳。研究证明,新手妈妈有抑郁症状表现超过70%,当然,大部分人会在后期逐步调整过来,但也有少部分发展成为产后抑郁。

能否保持良好的心态,注意基本的皮肤护理

怀孕后有没有一个好的心态,对孕妈的影响很大。如果是对宝宝的到来很期待,自己每天都很开心,有好的心态,也就有好的睡眠,对于孕妈的皮肤很有好处。但是,如果是对于怀孕很焦虑,睡眠不好,孕妈的状态也不会太好。

同时,怀孕后因为激素的问题,很多宝妈都会遇见皮肤变黑的情况,但是也会自己的原因导致自己的皮肤比之前变得差劲:比如,不太注意皮肤的清洁,所以会出现如痘痘或者是粉刺的皮肤问题;同时,如果不注意防晒的问题,紫外线也会刺激孕妈肤色加深,影响到皮肤的状态。

所以,即使是孕期或者是产后,基本的皮肤护理还是应当做的,同时还要做好防晒工作,才能避免皮肤朝着不好的方向发展。

同时,只要外出,防晒工作就做得很到位,避免皮肤受到紫外线的侵蚀是她一贯的宗旨。

生娃后为什么变丑了 生孩子后变丑的原因

无人帮助照料宝宝

我们通常看到特别憔悴的产妇,基本上都是经济条件不好,请不起月嫂,家中丈夫也不帮忙照顾,婆婆和妈妈也不会搭把手的新妈妈。

在产褥期间,无人帮忙的新手妈妈,需要24小时看护宝宝,熬夜哄睡、喂奶,更换尿不湿,洗屁股等等。一个刚刚生产完的产妇,相当于经历了一场手术的人,马上要投入一个注意力需要高度集中的工作中,这种操劳程度,几乎没有任何一项工作可以比拟。

无数夫妻因为照料孩子吵架,因为没有亲身照顾过小婴儿的丈夫总认为婴儿不过吃喝拉撒而已,而妻子早已筋疲力尽。在这里要劝各位一句,作为丈夫,作为孩子的爸爸,一定要承担起自己的养育任务,而不要一句“我挣钱养家”就撒手不管。作为妻子,要让丈夫参与到育儿工作中来,而不要任何事情都自己一力承担。

夫妻感情变差

在生完宝宝以后,需要新妈妈的关注力几乎都放在孩子身上,而极少关注到丈夫的需求。等到妻子意识到和丈夫渐行渐远时,夫妻之间的感情早已淡薄到仅能沟通孩子的事情。丈夫在想什么,在做什么,妻子甚至毫不知情,丈夫也不愿意说。这种情况在全职宝妈身上特别常见。等到孩子渐渐大了,妻子便恐慌起来,怕丈夫出轨,怕被离婚,被抛弃,不被认可……

夫妻间感情变差所导致的心理压力,不啻于中年危机,会极大的影响人的精神状态。所以,新手妈妈们,天然的母性让你们全身心的关注自己的宝宝,也一定要分出一点心思,稍微关注一下自己的老公。毕竟,良好的夫妻关系才是给孩子和自己最好的礼物。

女人从怀孕的那一刻起,就会发生许多生理的,心理上的变化,由于激素的作用,她可能脾气变差,可能变得玻璃心,可能性格发生许多转变,但是许多转变并不是她自己可以控制的。作为丈夫,要多体谅,多帮助妻子度过这个阶段。而作为女性本身,也要及时调整自己的心态,加强自己与外界的沟通和联系,减轻自己的心理压力。毕竟,细胞的衰老速度,和自己的生命长短可以密切相关。

生娃后为什么变丑了 生孩子后变丑的原因

能否注意饮食,不放纵自己

对于孕妈或者是哺乳期宝妈来说,控制饮食实在是太难了,但是注意不注意还是有很大的区别的。对于那些产后瘦身比较简单的宝妈来说,多是因为在孕期时体重的增长都是在合理范围之类,对于一些高热量的垃圾食品,也有一定的节制能力,再加上按照医生的要求安排自己的饮食,所以体重的增长都在合理范围之内。

从这一点来说,我还是挺佩服表妹的:因为她自己就是营养师,所以在哺乳期时,大部分都是自己制定菜谱,然后由月嫂去做,所以既保证了自己的营养均衡,还能保证宝宝吃到充足的母乳。而我自己,因为在月子里喝了很多婆婆安排的下奶汤,宝宝体重增长了,而我自己体重也增长很多,想减肥就很难。

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